Závod Neratovická 201
23. února 2020

201 schodů , které změní tvuj život. Naším posláním je měnit životy tím, že motivujeme lidi, aby se dostali ze svých komfortních zón vyběhli  14 pater kůlturáku a nakoply svůj životní styl

Proč běhat schody ?

Získáš fyzičku a dynamiku Nikdy ti nic v životě neudělá takovou fyzičku a výbušnou sílu, jako právě schody. Teda samozřejmě pokud je zařadíš do svého tréninku... Budeš koukat, kam až tě posunou. 

Ber to jako hubnoucí kůru .Pokud budeš běhat schody každý den alespoň 20 minut, tak ti slibuji, že si na konci měsíce začneš fotit i svoje břicho, jak prvorozeného syna. Tedy pokud nebudeš oslavovat výkon meníčkem v mekáči

PŘEVÝŠENÍ 201 SCHODŮ X 17 CM = 3417 CM = CC 35m PŘEVÝŠENÍ NA HORU ŘÍP = 140m

Program závodu 

Zveme vás na skvělou akci RUN UP - běh do schodů! Letos ještě dobrodružnější a zábavnější!

  • 13.00 Otevření registračních stanů
  • 13:30 Šerpa Neratovická 201, vytrvalostní závod
  • 14.00 – 14.30 Rafani Neratovická 201, závod pro starší 18 let (až nahoru)
  • 14.30 – 15.00 Open Neratovická 201, závod pro starší 16 let (až nahoru)
  • 15.00 – 15.30 Open Neratovická 201, závod pro mladší 16 let (až nahoru)
  • 15.30 – 16.00 Finále Neratovická 201
  • 16.30 udílení cen

V průběhu akce se můžete těšit na následující doprovodný program

Ještě zdaleka není vše hotovo, ale už můžete nahlédnout, co všechno jsme zvládli a co nás ještě čeká…Začínáme ve 13 hodin. Od 14 hodin začnou i tematické přednášky .

Výživa sportovců od 14.00 - 15.00 

Martin je výživový specialista a lektor. Již od roku 2002 se zabývá stravou a jejím vlivem na tělo. Stará se o individuální klientelu, přednáší na kurzech, dělá firemní workshopy a eventy v oblasti zdravého životního stylu, podpory pracovní výkonnosti a vitality. Martin díky své dlouholeté léčbě a následného studia a praxe vytvořil svůj systém propojení západního a východního pohledu na oblast stravování pro oblast hubnutí, podpory vitality, sportovní výživy, výživy dětí a péče o tělo. Nejdříve si dlouhá léta léčil jen fyzické tělo, až po nějaké době se dostal k psychosomatice. Díky práci na svých emočních blokacích s terapeutem a zároveň s prací na svém fyzickém těle pomocí detoxikace, testování různých výživových směrů (od raw stravy, přes vegetariánství, jogínskou stravu až po paleo stravu) a vhodného pohybu se jeho tělo uzdravilo a dostalo do rovnováhy. Když Martin začal pracovat ve své poradně s klienty, začal toto propojení postupně mezi klienty hlásat a ukazovat jim cestu.

Ing. Martin Škába a MUDr.

Kamil Štědrák

Kineziotaping ve sportu i mimo něj od 15.00 - 16.00 

Kamil Štědrák, lektor kineziotapingu, který přednáší a prakticky vyučuje od roku 2009 po celé České republice. Za dobu jeho lektorské činnosti mu kurzy prošlo přes 15 tisíc studentů z řad lékařů, fyzioterapeutů, masérů i z řad běžného života. Lepení pružných pásek ho natolik uchvátilo, že dnes má tuto techniku zpracovanou do uceleného systému tejpování a svůj způsob chráněn na Patentním úřadu. Tento způsob vytváření funkčních tejpů vychází z účinků ověřených letitou praxí a neustálou zpětnou vazbou od klientů. Neexistuje místo na těle, na které by nevymyslel a nelepil tejp. Od naprosto základní pomoci od bolesti, zbavení se otoků, tejpování po chirurgických zákrocích, příprava před sportovním a pracovním výkonem, komplexní systém tejpování žen v průběhu jejich životních etap, korekční tejpování růstových i vývojových vad u dětí i dospělých, až po řešení mnohdy neřešitelného pomocí tejpů. Spolupracuje s mnoha lékaři a fyzioterapeuty napříč celým spektrem zdravotnictví.

Vyprávění kluka, který nikdy neviděl moře a tak se k němu rozhodl dojít pěšky od 16.00 - 17.00 

Vyprávění kluka, který nikdy neviděl moře a tak se k němu rozhodl dojít pěšky. Na cestě strávil půl roku a ušel 3500 KM. Ušel celou Svatojakubskou cestu z Českých Budějovic až do Santiago de Compostela

Oliver Bažant

Kontaktujte nás

Nejlepši závod v běhu do schodů v ČR Letos ještě dobrodružnější a zábavnější!